ZWEMMEN

OVER ZWEMMEN

Vrijwel iedereen in Nederland kan zwemmen. Een fantastische manier om gezond en fit te worden en te blijven! Bij TransFit zwemmen leden van begin 20 jaar tot halverwege 70 jaar en van alle niveau’s. We trainen de slagen: borstcrawl, schoolslag, rugcrawl, vlinderslag. 

Je kunt de zwemslagen ook bij ons leren, dat is als je een minder ervaren zwemmer bent de moeite waard. Met een beetje techniek kun je gemakkelijker baantjes trekken en wordt het zwemwater een vriend in plaats van een worsteling.

Onze zwemmers van TransFit hebben de afgelopen jaren vele medailles binnengehaald op de World Transplant Games. Wij hebben een aantal meervoudige wereldkampioenen onder ons maar ook mensen die het fijn vinden om gewoon baantjes te zwemmen en ervaringen te delen.

WAAR EN WANNEER ?

We zwemmen in Zwembad Groenendaal in Tiel. Dit is een 25 meterbad. 

We zwemmen hier circa 6 – 8 keer per jaar op zaterdagen van 15.30 uur tot 17.00 uur. We drinken vanaf ongeveer 15 uur gezamenlijk koffie en thee in de kantine van het zwembad

Neem contact op met Peter over Zwemmen

13 + 15 =

VOOR WIE?

Je kunt met ons meezwemmen als je een orgaan- of stamceltransplantatie gehad hebt. We verwachten dat je ook in je eigen omgeving actief met zwemmen bezig bent.

We geven geen zwemles, wel leren we de zwemslagen (beter) aan. Er is ruimte voor alle niveaus.

ONS ADVIES…

Kom een keer meezwemmen!

Zwemmen is een sport die veel mensen kunnen beoefenen, het is relatief blessure-arm.

Hygiëne is belangrijk voor getransplanteerden. Het water in het zwembad voldoet aan de hygiënische voorschriften.

Om jezelf te beschermen draag je slippers en douche je voor en na het zwemmen.

Heb je wondjes, dan is het advies om niet te zwemmen.

WAT DOEN WE?

Zwemmen kun je op veel niveaus doen, waarbij je veel verschillende spieren traint. Het is een hoog intensieve sport als je wedstrijden gaat zwemmen.

We trainen onder begeleiding van een trainer. Zij maakt schema’s voor jouw training op maat. Een standaard training bestaat uit:

  • inzwemmen
  • aantal kerntrainingsonderdelen (techniek, uithoudings vermogen en nog meer)
  • uitzwemmen

Natuurlijk geven we elkaar ook advies en kun je leren van de ervaren zwemmers.

HET LAATSTE NIEUWS VAN ZWEMMEN

Nieren tot spieren actie voor Triathlon

Binnenkort is Tim 10 jaar getransplanteerd! Om dat te vieren gaat hij op 4 december 10 uur fietsen voor de TransFit Triatlon. Het geld dat hiermee opgehaald wordt, wordt gebruikt om het triathlon team binnen TransFit een goede start te...

ETDSC 2022 in Oxford (UK)

Het LOC heeft een aantrekkelijk programma opgesteld in de bijzondere omgeving van het middeleeuwse Oxford. Rijk aan tradities en cultuur. In bijgaand document staat alle informatie zoals die nu bekend is. Ongetwijfeld zullen er in de...

Steun van de Dirk Kuyt Foundation

De Dirk Kuyt Foundation gaat het TransFit programma de komende jaren als sponsor ondersteunen. Wij zijn daar als stichting enorm blij met deze steun in de rug. De Dirk Kuyt Foundation heeft als doel sport bereikbaar te maken voor mensen...

ETDSC Oxford 2022

We monitoren als Sport en Transplantatie de ontwikkelingen rondom de Europese Spelen (ETDSC) via Jan Folkers, onze vertegenwoordiger bij de ETSDF. Bij deze zijn terugkoppeling over de afgelopen periode. Stand maart 2021 Of de ETDSC 2022...

Billion-step Challenge van de WTGF

Op 20 september begint er weer een 10-weekse Billion-step Challenge van de WTGF. Dit keer is het doel om met teams uit de hele wereld bij elkaar 2 miljard stappen te zetten. Het dubbele van de vorige keer. Natuurlijk doen wij als...

OVER DE COÖRDINATOR

Naam: Peter Barendse

“Ik ben in 2013 getransplanteerd. Ik zwom voor het eerst mee tijdens de World Transplant Games in Argentinië in 2015. In mijn dagelijks leven werk ik bij de Reddingbrigade Nederland.”

"NOOIT GEDACHT ZOIETS NOG TE KUNNEN MEEMAKEN"

TRANSFIT FOLDER

Gegevens
Stichting Sport en Transplantatie
Adres: Neem contact op
KvK: 41194401
RSIN: 80207357

Deze website is mede mogelijk gemaakt door de Vriendenloterij

en

%d bloggers liken dit: