Selecteer een pagina

SQUASH

OVER SQUASH

Squash is een indoorsport die je zowel ontspannen als zeer intensief kunt spelen. Squash is een relatief kleine racketsport. Maar wel één die alles heeft! Squash speel je op een indoorbaan met twee (enkel) of vier personen (dubbel).

Men speelt een game tot 11 punten of, vanaf 11 – 11, tot een van de spelers 2 punten meer heeft dan zijn of haar tegenstander. Er wordt gespeeld volgens het best of 5 en point-a-rally systeem.

WAAR EN WANNEER ?

Voorlopig nog in de eigen omgeving. Als de groep groter wordt zijn gezamenlijke trainingen mogelijk.

VOOR WIE?

Voor iedereen die squash als regelmatig wil beoefenen en bekend is met de spelregels en regelmatig een balletje slaat.

Maar het is een eenvoudige sport om mee te beginnen en je zult als snel voortuitgang boeken. Hoeveel je wilt trainen bepaalt daarna hoe goed je in squash kunt worden. 

WAT DOEN WE?

Op dit moment is er binnen TransFit nog geen gezamelijke activiteit omdat er nog weinig deze sport beoefenen.

ONS ADVIES…

Squash kan een zware en intensieve sport zijn. Zorg dat je fit bent als je het gaat spelen. Doe een goede warming up en cooling down. Dat voorkomt blessures! Drink genoeg tussen het sporten.

HET LAATSTE NIEUWS VAN SQUASH

Nieuwe website TransFit

Welkom op de website van TransFit. Hij gaat op maandag 14 september van start. Gedurende het najaar van 2020 gaan we de website stap voor stap uitbreiden met content, zowel historische als actuele content. Oo zullen we de functionaliteit...

Annulering ETDSC 2020 Dublin

Cancellation of the 2020 European Transplant & Dialysis Sports Championships After discussions between the Local Organising Committee in Ireland and the Presidential Committee of the European Transplant & Dialysis Sports...

Nieuw promotiemateriaal Transfit

TransFit wordt de vlag waaronder we het ‘Sporten na Transplantatie’ gaan onderbrengen. Over TransFit is veel te vertellen en dat gaan we de komende maanden ook doen. We hebben afgelopen maanden gemerkt dat de naam TransFit interesse wekt...

OVER DE COÖRDINATOR

Naam: Richard Advocaat
E-mailadres: advocaat@sportentransplantatie.nl

Ik ben 54 jaar, twee keer nier getransplanteerd en sinds 1995 betrokken bij Sportentransplantatie. Heb aan 10 spelen meegedaan en daarbij 7 medailles voor squash behaald. Squash minimaal drie keer per week en onderhoud m’n conditie bij Victoria Squash in Rotterdam

STEUN JIJ ONZE SQUASH ?

Hier komt de mogelijkheid om per sport te doneren

< NU KOM JE NOG OP DE ALGEMENE DONATIEPAGINA >

"NOOIT GEDACHT ZOIETS NOG TE KUNNEN MEEMAKEN"

Stichting gegevens

Stichting Sport en Transplantatie

Adres: <neem contact op>

KvK: 41194401

RSIN: 80207357