ATLETIEK

OVER ATLETIEK

Atletiek is de oudste sport van de mensheid. Het bestaat uit vele onderdelen die je kunt beoefenen. 
De atletiekonderdelen die we bij TransFit beoefenen zijn:
* kogelstoten – discuswerpen – speerwerpen – balwerpen
* verspringen – hoogspringen
* sprinttraining 100m – 200m – estafette
* looptraining 400m – 800m – 1500m

Om deze onderdelen goed te beheersen en je te ontwikkelen, krijg je tijdens de training aanwijzingen en oefenstof van de trainers van TransFit.

Je kiest welke onderdelen je gaat beoefenen. Wij kunnen je helpen om een goede keuze te maken en natuurlijk zullen we je ook uitdagen!

WAAR EN WANNEER ?

Trainingen worden gehouden bij Gooise Atletiek Club (GAC) Arena 103, 1213 NZ Hilversum.

Wij trainen ongeveer eens per maand op zondag van 10.30 tot 12.30, in overleg met GAC, op de baan van deze atletiekvereniging.

VOOR WIE?

 Atletiek is er voor getransplanteerden die al sporten of graag willen gaan sporten. Wel wordt er verwacht dat hij/zij:

– redelijk kan bewegen
– in rustig tempo kan hardlopen of stevig wandelen

Daarnaast wordt aangeraden:
– te proberen je basis te verbeteren
– je aan te sluiten bij een lokale atletiekclub
– zelf minimaal 2x per week actief te bewegen (fietsen, hardlopen, sportschool, ..)

Onze trainingsgroep bestaat uit sporters van verschillende leeftijden, niveaus en specialisaties. Plezier in trainen staat voorop.

Je kan altijd een keer aansluiten, meld je aan via de link!

ONS ADVIES…

Neem contact op via de link hieronder om een keer mee te doen, een paar sportschoenen en sportkleding, meer is niet nodig.

Wij nodigen je uit om mee te doen, samen kun je meer!  

WAT DOEN WE?

Reguliere training:
1. Warming-up: inlopen, loopscholing, oefeningen
2. Technische nummers en loopnummers
3. Cooling-down: uitlopen en rekken

De groep splitst zich na de warming-up op in kleine groepjes die een atletiek-onderdeel gaan doen.
De trainers geven aanwijzingen bij het onderdeel en helpen je op weg om het onderdeel te beheersen en te verbeteren. Als afsluiting doen de atleten een cooling down en we ronden samen de training af.

Tijdens de wintertrainingen verschuift het accent van de technische onderdelen naar kracht- en duurtraining; daarbij wordt rekening gehouden met ieders mogelijkheden. Bij onweer en gladheid kunnen trainingen worden afgelast.

HET LAATSTE NIEUWS VAN ATLETIEK

Billion-step Challenge van de WTGF

Op 20 september begint er weer een 10-weekse Billion-step Challenge van de WTGF. Dit keer is het doel om met teams uit de hele wereld bij elkaar 2 miljard stappen te zetten. Het dubbele van de vorige keer. Natuurlijk doen wij als...

Website WTG 2023 Perth actief

De website voor de World Transplan Games in Perth is vandaag actief geworden. Je kunt hier nu al veel vinden over deze Spelen en bijzonderheden. https://worldtransplantgames.org/ Tijdens deze spelen is een echte sprint-Triatlon de nieuwe...

TransFit krijgt CBF keurmerk

Het CBF keurmerk is per 1 september aan de stichting Sport en Transplantatie toegekend. We hadden in 2018 al de ANBI status ontvangen. Met het CBF keurmerk zijn we weer een stapje verder op weg naar een sterkere organisatie. Het keurmerk...

World Transplant Games 2023 promotiefilm

Laat je inspireren door dit filmpje om ook deel te nemen aan deze mooie spelen in 2023 in Perth Australië. https://youtu.be/fbtA_4GqCso

SRC MEDIA, interview met Robin Simons over Transfit van Sport en Transplantatie

https://youtu.be/0Au2QuNqS78 Afgelopen zaterdag 15 mei heeft onze Sportcoordinator Robin Simons een interview gehad bij SRC FM met Carolien Krouwel . Ook Robin heeft last van de coronatijd gehad. De routine was er wat uit en de ehhm’s...

OVER DE COÖRDINATOR

NaamAd Verweij.
Na mijn transplantatie wilde ik weer gaan sporten en heb ik voor atletiek gekozen.  Ik train twee keer per week bij AV Trias in Heiloo en daarnaast ook met veel plezier tijdens onze maandelijkse training in Hilversum. Met de functie als coördinator atletiek wil ik proberen mijn steentje bij te dragen om te zorgen dat we zo optimaal mogelijk kunnen trainen. Dit voor éénieder op zijn of haar eigen niveau met de uitdaging te verbeteren, binnen zijn of haar mogelijkheden in combinatie met plezier en inzet.

Neem contact op met Ad over Atletiek

8 + 7 =

STEUN JIJ ONZE ATLETEN ?

Kies bij project “Atletiek”

Bedrag



"NOOIT GEDACHT ZOIETS NOG TE KUNNEN MEEMAKEN"

TRANSFIT FOLDER

Gegevens
Stichting Sport en Transplantatie
Adres: Neem contact op
KvK: 41194401
RSIN: 80207357

Deze website is mede mogelijk gemaakt door de Vriendenloterij

en

%d bloggers liken dit: